fbpx

ค.ศ.2050คนครึ่งโลกจะสายตาสั้น

Published by นพรัตน์ ถิ่นพันธุ์ (O.D.) on

สายตาสั้น

ค.ศ.2050คนครึ่งโลกจะสายตาสั้น

ภาวะสายตาสั้นพบได้มากที่สุดในผู้ที่มีความผิดปกติทางสายตา(Refractive errors) ด้วยพฤติกกรรมของมนุษย์ที่เปลี่ยนแปลงไปเข้าสู่ยุคดิจิตอล ออกข้างนอกบ้านน้อยลง จดจ่อกับโทรศัพท์มากขึ้นอีกทั้งการแข่งขันของระบบการศึกษาที่เพิ่มมากขึ้นทุกวัน จากการศึกษาพบว่าในปี ค.ศ.2050 คนกว่าครึ่งโลกโดยเฉพาะชาวเอเชียจะมีภาวะสายตาสั้น ในวันนี้เรามาเข้าใจเรื่องสายตาสั้นให้มากยิ่งขึ้น ไปพร้อมๆกับหมอแว่นกันเถอะ มาเริ่มกันเลย

สายตาสั้น

ภาวะสายตาสั้น ภาษาอังกฤษ เรียกว่าMyopia คือความผิดปกติในระบบหักเหแสงและรวมแสงของดวงตา โดยแสงจากวัตถุที่เรามองในระยะไกลจะโฟกัสก่อนถึงจอประสาทตา(Retina) ส่งผลให้เห็นภาพมัว

สายตาสั้น

ระดับของสายตาสั้น

ปกติแล้วสายตาสั้นจะแทนด้วยเครื่องหมายลบ(-) ปริมาณค่าสายตาสั้นบันทึกเป็นสเต็ปละ0.25(เลนส์สายตาบางชนิดละเอียดถึง0.125) และมีหน่วยเป็นไดออปเตอร์(Diopter) เช่น -1.75D อ่านว่า “ลบหนึ่งจุดเจ็ดห้าไดออปเตอร์”

ระดับของสายตาสั้นแบ่งเป็น

ศรีทนได้(เริ่มสั้น) -0.25D ถึง -3.00D

ทักคนผิด(สายตาสั้นระดับกลาง) -3.25D ถึง -5.00D

พบนักทัศมาตรด่วน(สายตาสั้นมาก) มากกว่า -5.25D

สายตาสั้น มีกี่ระดับ

สายตาสั้นเกิดจาก

  • ดวงตามีความยาวมากกว่าปกติ
  • กระจกตาหรือเลนส์ตามีความโค้งมาก
  • พันธุกรรม หากครอบครัวมีภาวะสายตาสั้นมากๆอาจตรวจพบภาวะสายตาสั้นในลูกร่วมด้วย
  • พฤติกรรมการใช้สายตา โดยเฉพาะการจ้องในระยะใกล้เป็นเวลานานโดยไม่มีการผ่อนคลายสายตาอาจเป็นสาเหตุให้เมื่อละสายตามองไกลมีอาการมัวชั่วขณะเรียกภาวะนี้ว่าสายตาสั้นเทียม(Pseudomyopia)

สายตาสั้น อาการ

  • มองไกลมัวต้องใช้วิธีเดินเข้าไปใกล้ๆแทน
  • ตาล้า
  • หรี่ตาเพื่อให้มองไกลชัดขึ้น
  • ขยี้ตาบ่อยๆ
  • กระพริบตาบ่อย

วิธีทดสอบสายตาสั้น

ภาพที่มองเห็นชัดอยู่ทุกวันบางคนไม่ทราบเลยว่าตาข้างไหนที่ทำให้เราเห็นชัดเพราะไม่เคยทดสอบปิดตาดูทีละตามาก่อน

ตาคุณแล้วยกมือขึ้นมา

ลองทดสอบสายตาตัวเองดูบ้างว่ายังปกติดีไหมหรือตาข้างใดข้างหนึ่งมองเห็นแย่กว่าตาอีกข้างอยู่หรือเปล่า แต่หากต้องการตรวจสายตาอย่างละเอียดโดยนักทัศนมาตรท่านสามารถกดปุ่มด้านล่าง

ฮาวทูแก้ไขสายตาสั้น

  • แว่นตาเป็นตัวเลือกที่ง่ายและปลอดภัยที่สุด
  • เลนส์สัมผัสหรือคอนแทคเลนส์อาจต้องดูแลเรื่องความสะอาดและระวังอาการตาแห้ง
  • การผ่าตัด เช่น เลสิค(LASIK)ในข้อนี้ต้องปรึกษาจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

สรุปกันซักนิด

หลังจากอ่านบทความนี้เสร็จแล้วสายตาสั้นไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป ลองถามตัวเองว่า

“เราพร้อมรับมือหรือยัง”

กับภาวะสายตาสั้นที่เพิ่มมากขึ้นในอนาคต เมื่อเรารู้จักกับภาวะสายตาสั้นกันอย่างละเอียดแล้วเราควรดูแลสุขภาพตาโดยหมั่นตรวจสายตาอย่างสม่ำเสมอและหากบทความนี้เป็นประโยชน์อย่าลืมแชร์ต่อให้คนใกล้ตัวด้วยนะครับ